講座・教室のご案内

体力維持・増進講座

受講料:会員 1回 100円、非会員 1回 200円

・正しく安全に利用するために講習を受講してください。
・講習会の受講後は開設時間にいつでも利用できます。
・講習会は以下の日時に事前予約すれば受講できます。

【会員】クラブ開設日(水~金)の16:00以降
【非会員】土・日・祝日に開催(月1回程度、広報に掲載、会員も受講可)

S501トレーニングマシン利用

トレーニングマシン利用
対象 中学生を除く15才以上
講座曜日 毎週火曜~金曜(祝日・休館日を除く)
時間 10:30~20:00(最終受付19:30)
場所 真正スポーツセンター トレーニングルーム
誰でも使いこなせるトレーニングマシン(ランニングマシン、エアロバイクや各種ウエイトトレーニングマシンのほか、アークトレーナーなどの最新マシン)を含め20台のマシンがお待ちしております。筋力や持久力をつけることにより、メタボリックを改善し、生活習慣病の予防にも役立てられます。