体力維持・増進講座

受講料：会員 1回 100円、非会員 1回 200円

・正しく安全に利用するために講習を受講してください。
・講習会の受講後は開設時間にいつでも利用できます。
・講習会は以下の日時に事前予約すれば受講できます。

【会員】講師と要相談
【非会員】月1回程度開催（広報もとすに掲載）

S501トレーニングマシン利用

対象	中学生を除く15歳以上
講座曜日	毎週火曜～金曜（祝日・休館日を除く）
時間	10:30～20:00（最終受付19:30）
場所	真正スポーツセンター　トレーニングルーム

誰でも使いこなせるトレーニングマシン（ランニングマシン、エアロバイクや各種ウエイトトレーニングマシンのほか、アークトレーナーなどの最新マシン）を含め20台のマシンがお待ちしております。筋力や持久力をつけることにより、メタボリックを改善し、生活習慣病の予防にも役立てられます。